Mengerikan ”PERHATIAN” Para Ibu JANGAN PANASKAN Semua 10 Jenis Masakan Ini, Anda Lihat'lah Sendiri Akibatnya !!! no 4 Paling Sering Kita Lakukan..."Berikut Penjelasan'Nya :


Mengerikan ”PERHATIAN” Para Ibu JANGAN PANASKAN Semua 10 Jenis Masakan Ini, Anda Lihat'lah Sendiri Akibatnya !!! no 4 Paling Sering Kita Lakukan..."Berikut Penjelasan'Nya :




Pernah dengar jenis makanan apa sajakah yg tidak bisa dipanaskan? Iya, jawabannya tentu bayam. Tetapi tahukah bunda, tidak hanya bayam yg tidak bisa dipanaskan. Masih tetap terdapat banyak daftar makanan yg tidak bisa dipanaskan.

Selain nutrisi yang hilang, terdapat banyak alasan lain mengapa makanan ini tidak bisa dipanaskan. 

Daftar Makanan yang Tidak Bisa Dipanaskan 

1. Bayam 

makanan yg tidak bisa dipanaskan167Sayur yang satu ini tentu tidak asing lagi. Bayam memanglah tidak bisa dipanaskan berkali kali karna oksidasi yang terjadi pada bayam bakal begitu membahayakn tubuh.

2. Kentang 

Kentang juga hampir sama dengan bayam. Kandungan nutrisi pada kentang bakal menghilang bila kentang dipanaskan kembali. Diluar itu, bila sistem pemanasan terjadi berulang lagi kemungkinan oksidasi akan terjadi. Kondisi ini malah bakal begitu beresiko karna kentang tersebut bakal berubah jadi ber4cun.

3. Jamur 

Bila bunda telah terlanjur memasak jamur dalam jumlah yang cukup besar, lebih baik bunda mengonsumsinya dalam kondisi dingin. Bunda tak perlu repot repot menghangatkan makanan ini. Soalnya bila bunda menghangatkan jamur yang ada protein dalam jamur bakal menghilang, bahkan juga lebih buruk lagi bakal mengakibatkan permasalahan pencernaan seperti diare atau perut merasa begah.

4. Ayam 

 " makanan yg tidak bisa dipanaskan1Ayam ini hampir sama dengan jamur. Bila ayam alami sistem pemanasan yang berulang bakal menyebabkan pergantian komposisi proteinnya. jka bunda menginginkan menghangatkan kembali, kerjakan pemanasan pada api kecil serta saat yang relatif cukup singkat. Dengan cara itu bisa meminimalkan rusaknya zat gizi yang ada pada daging ayam.


5. Telur 

Telur bakal begitu membahayakan bila dipanaskan dengan cara berulang lagi. Telur yang dimasak dalam kondisi bulat utuh semakin lebih beresiko lagi bila dipanaskan karna mungkin saja membuat telur jadi ber4cun.

6. Seledri 

Sama dengan bayam, seledri ini dapat tidak baik bila dipanaskan dengan cara berulang lagi. Seledri memiliki kandungan nitrat seperti bayam yang bila dipanaskan bakal beralih jadi asam nitrat. Asam nitrat ini yang beresiko menyebabkan tumbuhnya kanker serta masalah uptake oksigen oleh hemoglobin.

7. Gorengan 

Gorengan baiknya tidak dipanaskan. Mengapa sekian? Iya, bila bunda memanaskan kembali gorengan yang telah dingin, minyak bakal bertumpuk tumpuk digorengan serta tingkatkan cholesterol.

8. Santan 

Memberikan santan pada sayur kita memanglah gurih. Tetapi tahukah bunda, menghangatkan santan berulang lagi kesempatan ini begitu tidak baik. Waktu sistem pemanasan terjadi berulang lagi, lemak yang ada pada santan bakal berubah jadi lemak jahat yang beresiko menyebabkan cholesterol.

9. Ubi 

Ubi memiliki kandungan nitrat seperti bayam serta seledri. Bila terlalu sering dipanaskan, kandungan nitrit ini bakal begitu beresiko untuk tubuh. Baiknya selekasnya mengkonsumsi ubi yang sudah dimasak supaya manfaat yang didapat lebih optimal.

10. Brokoli 

makanan yg tidak bisa dipanaskan188Brokoli memiliki kandungan vitamin A serta C yang begitu baik untuk tubuh. Konsumsi brokoli dengan cara teratur bisa bikin tubuh jadi begitu sehat. Tetapi brokoli ini memiliki karakter yang serupa dengan bayam. Brokoli juga mengandung nitrat seperti bayam. Nitrat ini bakal berubah jadi asam nitrat yang menyebabkan tumbuhnya sel karsinogenik bila dipanaskan dengan cara berulang lagi.
Selekasnya mengkonsumsi sayur brokoli yang telah masak. Untuk memperoleh hasil yang optimal dari brokoli ini, masak brokoli lewat cara dikukus.

Itu tadi sebagian makanan yang masuk daftar tidak bisa dipanaskan. Janganlah karna alasan hemat, bunda mempertaruhkan kesehatan keluarga.
Mengerikan ”PERHATIAN” Para Ibu JANGAN PANASKAN Semua 10 Jenis Masakan Ini, Anda Lihat'lah Sendiri Akibatnya !!! no 4 Paling Sering Kita Lakukan..."Berikut Penjelasan'Nya : Mengerikan ”PERHATIAN” Para Ibu JANGAN PANASKAN Semua 10 Jenis Masakan Ini, Anda Lihat'lah Sendiri Akibatnya !!! no 4 Paling Sering Kita Lakukan..."Berikut Penjelasan'Nya : Reviewed by nicacilama on 14.04 Rating: 5